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年度末で何かとバタバタ。連日の天気の悪さによる頭痛。頭痛でご機嫌ナナメだった私は、これまた仕事でイライラしていた夫と些細なことでケンカ。無駄に夜中まで言い争って寝不足…。翌日、この寝不足が響いてしんどかったのは夫に言えませんでした…。自業...

「繊細さん」「HSP」傷つきやすかったり、なんとなく生きづらかったりする性格や気質を持っている人をこのように呼んだりしますよね。当てはまる、わかる、私も！と感じている人って、意外と多いのではないかな、と思います。 普段は明るく振舞えたり、他...

この数年、タイプ別性格診断って流行っていますよね。NHKの「あさイチ」でも取り上げられるというのですから、これはもう国民的ブームと言っても過言ではないでしょう。火付け役はMBTI性格診断でしょうか？16タイプ別性格診断、一度はやったことがある、目...

みんな大好き「コストコ」。コストコって楽しいですよね～。私の場合はたまにしか行かないということもあり、買い物というよりイベントというかレジャー感覚のお出かけ。「こんな商品があるんだ！」と見て楽しむ場所です。 先日、友人家族とコストコに行っ...

先日、仕事の休憩中にスマホを開いたときのこと。めずらしく母親からLINEが入っていました。 「これ、みそ汁に入れるといいらしいんだけど、どのくらい入れたらいいと思う？」 メッセージと一緒に送られてきたのは、この商品の写真でした。 「大人のための...

「エコな暮らし」って憧れませんか。丁寧な暮らし、環境に配慮した暮らし、次世代のことを考えた暮らし…そんなイメージには憧れがあります。「節約」なんていうワードと親和性もあるような気がして、そこも興味アリ。 というのも、この前友人宅に行ったん...

学生の頃、私は英語が好きでした。リーディングもライティングも好きでしたし、他の教科に比べて比較的得意なほうでした。洋画や洋楽に親しんでいたり、ラジオの英語講座の類が好きで、聴く習慣があったからかもしれません。 しかし、社会人になり「英語を...

「35歳を過ぎると、いわゆる美貌は衰える。それからは、その人の内面、人間性が美しさの鍵になる。私は尊厳をもって歳を取りたいわ」 「昼顔」「8人の女たち」などの映画で有名なフランスの女優、カトリーヌ・ドヌーヴは、このような名言を残しました。（...

昔ながらのドライフルーツ、「干し柿」。幼い頃は祖母が干し柿をベランダにつるして作っていた記憶がありますが、最近はまったくと言っていいほど食べなくなりました。身近に作っている人もいないし、かといって買うほど食べたいわけでもなく…。そんな折、...

みなさん、早起きは得意ですか？私は昔からとっても苦手です。朝時間を有効に使う「朝活」って流行っているし、頑張って朝型にしよう！と意気込んでも三日坊主で終わってしまったことは数知れず。学生時代はうっかりすると昼夜逆転していて、本当に朝が苦...